この記事の要点
- 酵素づくしのべっぴん炭クレンズはいつ飲む？
- 酵素づくしのべっぴん炭クレンズの飲み方
まず、一番気になる酵素づくしのべっぴん炭クレンズはいつ飲むのが良いのか「飲むタイミング」ですが、サプリメント（栄養補助食品）のため、特に決まりはありません。
あなたのライフスタイルに合わせ
飲みたいタイミングで飲んで大丈夫です。
とは言え、オススメの飲むタイミングや飲み方もあるので、このあと詳しくご紹介します。
公式サイトへはこちらから移動できます。
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酵素づくしのべっぴん炭クレンズの公式サイト
※今回、株式会社ダイエットプレミアム様に酵素づくしのべっぴん炭クレンズ1箱（15包入）をご提供いただき実際に飲んでみたので、私からの酵素づくしのべっぴん炭クレンズの口コミとして飲んでみた感想も合わせてご紹介します。
酵素づくしのべっぴん炭クレンズはいつ飲む？タイミングは？
酵素づくしのべっぴん炭クレンズはいつ飲むのが良いのかは、冒頭でもご紹介したように栄養補助食品ということもあり、特に決まりはありません。
お好きな飲むタイミングで大丈夫です。
一番大事なのは、
毎日継続して飲むということです。
特に、酵素づくしのべっぴん炭クレンズの効果を感じたい方は、1・2ヶ月という短期間では特に変化も感じにくいため、出来たら3ヶ月～半年ほど飲み続けることで良い変化を感じやすくなります。
※変化の感じ方については個人差があります。
また、毎日継続して飲むためにも、あなたが飲み忘れしにくい飲むタイミングを決めると良いです。
特に普段、サプリメント等を飲む習慣がない人だと、うっかり忘れがちなので、飲むタイミングを決めたほうが忘れにくいと思います。
例えば、ダイエットサポートとして利用したい場合には、食事と置き換えると良いです。
一番効果的なのは、
夜ご飯のかわりにすると良い変化を感じやすくなります。
というのも、一般的な話になりますが…
たいていの場合、夕飯を食べた後って特に運動するとか動き回るようなことは少なく、ゆったりと過ごして後は寝るだけというパターンが多いと思います。
つまり、食べた夕飯の分はあまり消費すること無くそのまま寝ちゃうので、溜め込みやすいですよね。
なので夕飯のかわり、または夕飯の前に飲むことで食欲を抑えることで夕飯の量を実質無理なく減らせ、結果的に摂取カロリーも抑えられやすくなります。
食事と置き換えるとか、食事の前に飲むことについてはこの後ご紹介します。
酵素づくしのべっぴん炭クレンズの飲み方
酵素づくしのぺっぴん炭クレンズの基本的な飲み方は、
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コップ水200mlほどの水と、べっぴん炭クレンズ1包を入れ、よく溶かすだけです。
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めちゃくちゃ簡単です。
食事と置き換える場合
食欲の秋！
私だけかもしれませんが…色々な美味しいものが周りにたくさんあるから、気がついたらカロリーオーバーになりがち。
かと言って食べる量を減らそうと思っても、なかなか難しいですよね。
続かない…。
そこで、例えば朝食をスムージーにべっぴん炭クレンズを混ぜ合わせたものに置き換え、昼食と夕食を普段の食事（気持ち軽めに…）する方法。
この方法なら、昼や夜はいつもの満足できる食事のまま朝食のカロリーを減らせます。
また、
もっと本格的に取り組みたい人なら
1日2回置き換える方法もあります。
とは言え、べっぴん炭クレンズ1杯だけだとお腹が空いてしまい長続きしないという心配も出てきますが、例えばこんな感じに…
こんなメニューなら、飲み物だけじゃなく、しっかりパンを噛むことで満足感も出てくるので続けやすくなります。
置き換えるのが辛い場合
それでもやっぱり置き換えるのは、すぐにお腹が空きそうで…と、心配なら、食前に飲むことでその後に食べる食事の量を結果的に減らすという方法もあります。
特に夕飯のようにボリュームのある量を食べがちな食事の前に、べっぴん炭クレンズをゆっくり口の中で噛むようにしながら飲むと効果的です。
ごくごくっと一気に飲むのではなく、ゆっくり味わいながら飲んでくださいね♪
酵素づくしのべっぴん炭クレンズを実際に飲んでみた感想
今回、ありがたいことに酵素づくしのべっぴん炭クレンズを1箱モニターとして頂きました。
そこで、実際に飲んでみた私からの口コミとして感想を報告させてもらいます。
1箱には15本入っています。1日1回飲むと半月分ですね。
まずは基本の飲み方として水で作ってみました。
色はこのようにオフホワイトという感じの顆粒です。
顆粒なのでサッと溶けてくれますが、念のためマドラーやスプーンでかき混ぜます。
水に溶かすと、このように薄い灰色のクレンズジュースの出来上がり♪
炭ドリンク等は、1回100mlの水で溶かすパターンが多いのですが、べっぴん炭クレンズの場合は1回200mlとかなりしっかりとした量で飲みごたえがあります。
※しっかりと飲みごたえを感じたというのは個人の感想です。
灰色なので想像しにくいですが、軽いりんご味なので美味しく飲めます。
アレンジレシピ
翌日は、牛乳で作ってみました。
個人的には牛乳で作るのが、より美味しく感じました。栄養的にもカルシウム補給も加わるのでより良いと感じました。
牛乳のカロリーが気になる人は豆乳とか、低脂肪牛乳が良いかもしれません。
また、炭酸でも割ってみましたが、こちらも水だけよりも更に飲みごたえがありました。
※牛乳とか炭酸でより飲みごたえを感じたというのも個人の感想です。
次に、ヨーグルトにふりかけてみました。
私は朝食に、一口大にカットしたバナナに、プレーンヨーグルト、糖質オフフルーツグラノーラ、そして時には少し甘みが欲しい時にはちみつとかジャムを加えて食べることが多いです。
このはちみつやジャムの代わりにべっぴん炭クレンズを振りかけて食べてみたら、程よい甘さで満足出来る味になりました。
早速、アレンジレシピや口コミを確認してみるならコチラ
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酵素づくしのべっぴん炭クレンズの公式サイト
